進入寒冬，我國北方地區(qū)的人們絕大多數(shù)時間是在室內(nèi)活動，尤其是幼小的孩子。室內(nèi)過高的溫度、眾人呼出的二氧化碳、燃料燃燒所釋放出的一氧化碳以及家長吸煙都會造成室內(nèi)空氣嚴重污染。同時，室內(nèi)因為裝修而釋放的揮發(fā)性有機物，像苯、甲醛等有害氣體，高溫引起的空氣濕度下降、家電釋放出的有害氣體，以及做飯時產(chǎn)生的煙塵、廢氣等都會充斥整個房間。加上密閉的室內(nèi)空氣不流通，所有的污染物會長期滯留在房間內(nèi)，嬰幼兒毫無疑問地會100%地吸進或者接觸這些污染物質(zhì)，因此嚴重地危害了嬰幼兒的健康，造成孩子抵抗力下降，呼吸道疾病頻發(fā)，而且咳嗽、打噴嚏遷延不愈，過敏性疾患時而發(fā)生。因此，建議家長做到：

?

1.每天定時開窗通風(fēng)換氣，每天不少于2次，每次不少于30分鐘，以保證屋內(nèi)空氣新鮮。因為開窗通風(fēng)是室內(nèi)空氣消毒的最好方式之一。

2.讓孩子多做一些戶外活動，空氣浴和日光浴等寒冷訓(xùn)練對嬰幼兒來說更需要，因為這是增強孩子抵抗力、獲得維生素D的一個最好途徑。 ??

3.合理使用家用電器，屋內(nèi)可以使用空氣凈化器、綠色植物幫助凈化空氣，同時可以增加屋內(nèi)的濕度，可以使用加濕器，或者屋內(nèi)擺放水盆、濕毛巾、濕衣物。

4.不要帶孩子去人多的公共場所，以免接觸更多病原體。

5.成人外出歸來要將外出的衣物脫掉，年輕的媽媽在接觸孩子時，盡量減少化妝品、染發(fā)劑的使用，減少嬰幼兒接觸污染的機會。

6.在陽光明媚的日子盡量帶嬰幼兒做戶外活動，不但可享受冷空氣浴和日光浴，進行寒冷訓(xùn)練；也可以通過戶外活動讓孩子親密接觸大自然，增長見識，活化孩子的大腦，提高認知水平。

7.孩子所用物品或玩具

?

隨著人們室內(nèi)環(huán)境意識的提高，人們對室內(nèi)環(huán)境對自身及家人健康的影響越來越關(guān)心那么，怎樣判斷您和您家人生活和工作的環(huán)境是安全和健康的呢？創(chuàng)綠家環(huán)保公司根據(jù)多年來進行室內(nèi)環(huán)境檢測和治理的實踐，歸納和總結(jié)出了室內(nèi)環(huán)境污染造成危害的12種主要表現(xiàn)，公示于眾，請大家根據(jù)以下表現(xiàn)進行自我判斷。

?

1、每天清晨起床時，感到憋悶、惡心、甚至頭暈?zāi)垦＃??

2、家里人經(jīng)常容易患感冒； ?

3、雖然不吸煙，也很少接觸吸煙環(huán)境，但是經(jīng)常感到嗓子不舒服，有異物感，呼吸不暢； ?

4、家里小孩常咳嗽、打噴嚏、免疫力下降，新裝修的房子孩子不愿意回家； ?

5、家人常有皮膚過敏等毛病，而且是群發(fā)性的；

6、家人共有一種疾病，而且離開這個環(huán)境后，癥狀就有明顯變化和好轉(zhuǎn)；

7、新婚夫婦長時間不懷孕，查不出原因；

8、孕婦在正常懷孕情況下發(fā)現(xiàn)胎兒畸形；

9、新搬家或者新裝修后，室內(nèi)植物不易成活，葉子容易發(fā)黃、枯萎，特別是一些生命力最強的植物也難以正常生長； ?

10、新搬家后，家養(yǎng)的寵物貓、狗甚至熱帶魚莫名其妙的死掉，而且鄰居家也是這樣；

11、一上班就有感覺喉疼，呼吸道發(fā)干，時間長了頭暈，容易疲勞，下班以后就沒有問題了。而且同樓其他工作人員也有這種感覺；

12、新裝修的家庭和寫字樓的房間或者新買的家具有刺眼、刺鼻等刺激性異味，而且超過一年仍然氣味不散。

?

以上這些現(xiàn)象都是由于室內(nèi)空氣質(zhì)量不合格造成的。人的一生80%以上的時間是在室內(nèi)度過的，室內(nèi)空氣質(zhì)量的好壞與我們的健康是密切相關(guān)的。如果您和您的家人有這些癥狀。建議立即進行室內(nèi)甲醛檢測。